Dean Cain, właściwie Dean George Tanaka, urodził się 31 lipca 1966 roku w Mount Clemens w amerykańskim stanie Michigan.

Ma wielonarodowe pochodzenie: walijskie, japońskie, francusko-kanadyjskie i irlandzkie. Jego biologiczny ojciec Roger Tanaka, z pochodzenia Japończyk, i matka – amerykańska aktorka Sharon Thomas rozwiedli się zanim przyszedł na świat. Ma starszego brata Rogera (ur. 16 sierpnia 1964) i młodszą siostrę Krisindę (ur. 21 czerwca 1973). Kiedy miał trzy lata jego matka wyszła za mąż za reżysera Christophera Caina. Dorastał w Malibu, w stanie Kalifornia. Debiutował w kinowych filmach swojego przybranego ojca: Elmer (1976), Charlie and the Talking Buzzard (1979), Chłopiec z marmuru (The Stone Boy, 1984)).

W 1984 ukończył szkołę średnią w Santa Monica, gdzie skupił swoją uwagę na grze w piłkę nożną. W 1988 ukończył wydział historii na prestiżowym Uniwersytecie Princeton, w stanie New Jersey, gdzie pisał pracę magisterską z historii filmu. Podczas studiów przez dwa lata spotykał się z Brooke Shields. Grał z wielkim powodzeniem w rugby. Wkrótce podpisał kontrakt z drużyną Buffalo Bills, lecz kontuzja kolana zakończyła szybko profesjonalną karierę 22-latka. Powrócił do aktorstwa i wystąpił w filmach: "Drużba", "Podniebna fantazja" oraz komedii romantycznej "Liga złamanych serc", której premiera miała miejsce na Festiwalu Filmowym Sundance w 2000 roku. Później zagrał w filmie akcji "W pułapce ognia", komedii "Wyścig szczurów" oraz thrillerze "Wyścig z czasem" u boku Denzela Washingtona. Bardziej rozpoznawalny jest jednak z występów na szklanym ekranie, gdzie zagrał m.in. studenta Ricka zakochanego w Brendzie w serialu "Beverly Hills 90210". Międzynarodowy rozgłos zdobył rolą telewizyjną superbohatera Clarka Kenta/Supermana, mieszkańca planety Krypton, który przybywa na ziemię i pomaga ludziom w serialu "Lois i Clark: Nowe przygody Supermana". Zainteresowany produkcją programów, napisał i zrealizował scenariusz dla kanału HBO. Założył firmę Angry Dragon Entertainment, która wyprodukowała serial "Ripley's Believe It or Not".

W latach 1997-1998 był w nieformalnym związku z piosenkarką Mindy McCready (ur. 1976). Po romansie z aktorką Pamelą Anderson (przez 7 miesięcy) i siatkarką Gabrielle Reece, związał się z hiszpańska modelką i aktorką Samanthą Torres, z którą ma syna Christophera Deana Caina (ur. 11 czerwca 2000). Od 1999 roku są w separacji.


Filmografia:

• 2005: 10.5 w skali Richtera (10.5: Apocalypse) jako Brad
• 2005: Miliony Baileya (Bailey's Billion$) jako Theodore Maxwell
• 2004: Mąż doskonały (The Perfect Husband: The Laci Peterson Story) jako Scott Peterson
• 2004: Strefa śmierci (P.I.: Post Impact) jako sierżant/kapitan Tom Parker
• 2004: Zagubiony (Lost) jako Jeremy Stanton
• 2004: I tak, i nie (I Do (But I Don't)) jako Nick Corona
• 2003: Wyścig z czasem (Out of Time) jako Chris Harrison
• 2003: Czarne złoto (Gentle Ben 2: Danger on the Mountain) jako Jack Wedloe
• 2002: Świąteczna Gorączka (Christmas Rush) jako porucznik Cornelius Morgan
• 2002: Żar (The Glow) jako Matt Lawrence
• 2002: Groza w górach (Gentle Ben) jako Jack Wedloe
• 2001: W pułapce ognia (Firetrap) jako Max Hooper
• 2001: Wyścig szczurów (Rat Race) jako Shawn
• 2001: Etap IV (Phase IV) jako Simon Tate
• 2000: Przemilczane krzywdy (The Runaway) jako Szeryf Frank Richards
• 2000: Milicja (Militia) jako Ethan Carter
• 2000: Podniebna fantazja (Flight of Fancy) jako Clay
• 2000: Bez alibi (No Alibi) jako Bob Valenz
• 2000: Liga złamanych serc (The Broken Hearts Club: A Romantic Comedy) – jako Cole
• 2000: W imię zasad (For the Cause) jako Generał Murran
• 1998: Sport przyszłości (Futuresport) jako Tre Ramzey
• 1998: Tropiciele (Dogboys) jako Julian Taylor
• 1997: Drużba (Best Men) jako Sierżant Buzz Thomas
• 1992: Plaża cudów (Miracle Beach) jako Gracz
• 1990: Peryskop w górę (Going under) jako Chłopak w barze
• 1984: Chłopiec z marmuru (The Stone Boy) jako Eugene Hillerman
• 1976: Elmer jako Dean Russell

Seriale:

• 2005-2006: Las Vegas jako Casey Manning
• 2005: Nadzieja i wiara (Hope & Faith) jako Larry Walker
• 2005: Prawo i bezprawie (Law & Order: Special Victims Unit) jako Mike Jergens
• 2004: Clubhouse jako Conrad Dean
• 2003-2004: Babski oddział (The Division) jako Detektyw Jack Ellis
• 2002: Frasier jako Rick
• 2001: Ja się zastrzelę (Just Shoot Me!) jako Chris Williams
• 1999: Wyspa Fantazji (Fantasy Island) jako Sam Kenneally
• 1993-1997: Nowe Przygody Supermana (Lois & Clark: New Adventures of Superman) jako Clark Kent/Superman
• 1992: Beverly Hills 90210 jako Rick
• 1990: Dzień za dniem (Life goes on) jako Kimo
• 1989-1990: Christine Cromwell